怎么在Windows11中備份文件并降級回Windows10？

如何在Windows11中備份文件并返回到Windows10？雖然Win11系統很火熱，但是目前Win11系統有很多的bug且功能使用不習慣，很多用戶想退回Win10系統，但是不知道如何操作，下面小編就為大家簡單的介紹一下！

以下是如何在Windows11中備份系統文件，并返回到舊操作系統。

使用USB驅動器或外部SSD并手動復制文檔、桌面、圖片、音樂、下載和視頻文件夾。

使用文件歷史備份您的關鍵文件，無需手動復制文件。

使用OneDrive將文件存儲在云中，然后稍后下載。

使用ISO文件就地降級回Windows10。

Windows11將于10月5日正式發布。到那一天，您將開始在Windows更新中看到Windows11，并且您可以隨意升級到您認為合適的新操作系統。

但是，如果您升級并且不喜歡它，會發生什么？或者，如果您是之前測試過Windows11但需要回滾到Windows10的Windows預覽體驗成員之一？

好吧，如果您最近安裝了Windows11（在10天內），那么您只需使用回滾功能即可返回到Windows10并保持一切正常。只需訪問WindowsUpdate，單擊AdvancedOptions、Recovery，然后單擊GoBack按鈕。

過了這10天后，您就必須“全新安裝”Windows10并重新開始。有了這個，如果沒有備份，你最終會丟失文件。我們是來幫助您避免這種情況的。以下是如何在Windows11中備份您的個人文件，然后返回到舊操作系統。

使用外部驅動器

如果您希望在返回Windows10之前備份Windows11中的文件，那么最好的做法之一就是將文件復制到USB驅動器或外部SSD。

亞馬遜上有一些很棒的SSD和USB驅動器選項，但我們個人最喜歡的是三星T5SSD，因為它非常緊湊。以下是將這些文件復制到SSD的方法。

將SSD或USB插入計算機

打開文件資源管理器，單擊側欄中的此電腦，然后在列表中找到您的驅動器。

雙擊該驅動器將其打開并確保窗口保持打開狀態。

在當前文件資源管理器窗口中仍處于活動狀態時，使用CTRL+N打開一個新的文件資源管理器。

并排拖動兩個窗口，然后在新打開的窗口中，單擊側欄中的此PC。

右鍵單擊“文檔”部分，然后選擇“復制”選項。（它是右鍵菜單左上角的圖標）

右鍵單擊回到文件資源管理器窗口（這是您的SSD或USB驅動器打開的窗口），然后選擇粘貼。

對桌面、下載、音樂、圖片和視頻部分重復此過程。

通過執行上述這些步驟，您的關鍵文件將被復制到外部存儲，您可以稍后導航回文件資源管理器中的SSD位置，并將所有內容粘貼回文件資源管理器部分（文檔等）中的相應位置。全新安裝過程完成。

使用文件歷史

我們在上面描述了復制文件的手動過程。但是，如果您的USB驅動器或SSD足夠大，您可以使用Windows11的文件歷史記錄功能使用Windows自己的實用程序保存所有文件的副本，而無需進行所有艱苦的工作。就是這樣。

在“開始”菜單中搜索“文件歷史記錄”，準備好后單擊它。

在列表中選擇一個驅動器，然后選擇Turnon。

按照屏幕上的步驟操作，文件歷史記錄會將您的數據歸檔到重要文檔、音樂、圖片、視頻和桌面文件夾中。

完成后，全新安裝Windows10，然后轉到“控制面板”、“系統和安全”、“文件歷史記錄”，然后像以前一樣選擇驅動器。然后，按照以下步驟操作。

從那里，選擇驅動器，然后選擇我想使用此文件歷史記錄驅動器上的先前備份。

然后在Selectanexistingbackup下的框中，您應該會看到以前的備份。選擇它并單擊確定。

然后，您可以單擊邊欄中的恢復個人文件鏈接來恢復您的文件，確保您單擊后退按鈕返回并從Windows11中找到您以前的備份。

由于Windows11主要基于Windows10，因此文件歷史記錄功能應該可以在兩個操作系統之間正常工作。我們在當前的Windows11測試版中對其進行了測試，沒有出現任何問題，但是一旦Windows11離開測試版，就不能保證它可以正常工作。如果本指南不再有效，我們將盡最大努力保持更新。

使用OneDrive

如果您是Microsoft365訂閱者，則您的OneDrive中有1TB空間。在從Windows11遷移到Windows10時，我們建議您通過OneDrive的PC文件夾備份充分利用此空間。這基本上就像將您的文件上傳到互聯網并使用虛擬SSD或USB驅動器一樣，盡管您稍后必須通過互聯網重新下載文件。

在Windows10電腦上打開OneDrive應用。

在打開的OneDrive文件夾中右鍵單擊，然后左鍵單擊設置。

轉到備份選項卡并選擇管理備份。

在“備份文件夾”對話框中，驗證是否選擇了要備份的文件夾，然后選擇“開始備份”。

使用OneDrive備份我們的文件后，您可以在安裝Windows10后訪問Web上的OneDrive。當您的文件完成同步到OneDrive后，它們將被備份，您可以從文檔、桌面或圖片中的任何位置訪問它們在OneDrive上。備份桌面文件夾時，桌面上的項目會與您一起漫游到運行OneDrive的其他PC桌面。

降級回Windows10

我們已經向您展示了三種保存文件的方法，現在是時候降級回Windows10。作為此過程的一部分，您需要通過Microsoft下載Windows10ISO文件。請按照以下步驟了解更多信息。

請記住，您將丟失所有文件，因為您將“就地”降級到Windows10。不需要USB驅動器，因為您已經在Windows11上，只需要ISO文件中的Windows10安裝程序。

這與通過USB驅動器或CD進行全新安裝相同，因為完成后您將獲得全新的Windows10安裝。查看我們的指南，了解有關如何在需要時使用USB驅動器安裝Windows10的更多信息。否則，請按照以下說明操作。

從Microsoft網站下載Windows10MediaCreationTool

啟動工具

同意條款，然后選擇為另一臺PC創建安裝介質的選項，單擊下一步按鈕兩次

選擇ISO文件選項并選擇下一步

將ISO文件保存到桌面之類的地方

允許Windows10下載

完成后，導航到下載ISO文件的位置

雙擊ISO文件以安裝它并查找安裝圖標。

單擊它，按照屏幕上的說明進行操作。